Rádio Fit Dance

Features Rádio Fit Dance

Rádio Fit DanceFitdance, modalidade que emagrece.
Nova modalidade de dança, o fitdance vai esquentar as academias do Brasil com movimentos
que queimam até 600 calorias em 1 hora.
Com coreografias modernas, divertidas, fáceis e inclusivas, o Fitdance ganha público e invade as academias do Brasil.
Completamente ecléticas, as aulas são montadas baseadas nos mais variados ritmos e estilos musicais, alcançando um público mais diversificado.
O Fitdance foi criado por Fábio Duarte Leite há 3 anos, vem com força total e já é febre entre os artistas na Bahia.
Fitdance é um grande aliado do emagrecimento, o gasto calórico para cada 1 hora de aula fica em torno de 400 a 600 calorias, a variação depende do condicionamento físico do aluno, além do nível de empenho na atividade.
Essa modalidade acompanha a grande tendência fitness 2016, que são as atividades aeróbicas que combinam exercícios físicos e movimentos de dança, nesta mesma linha de trabalho estão o Ballet fitness e o Pole samba.
Os instrutores do Fitdance são credenciados e participam de treinamentos constantes para aprimoramento das técnicas e coreografias.Quem pode?
Por se tratar de uma modalidade de fácil adaptação e muito didática, o Fitdance é recomendado para todas as pessoas em todas as idades, a indicação é que sempre sejam respeitados os limites e as individualidades.
Além disso, é importante consultar um médico, caso haja algum impedimento físico previamente conhecido.O Fitdance fora das academias
O Fitdance ganha o público dentro e fora das academias, com vídeos postados nos canais do Youtube, o número de adeptos no Brasil cresce exponencialmente, são aproximadamente 25 milhões de visualizações mensais.
O Portal do Youtube lança vídeos novos todas semanas e tem mais de 500.000 inscritos.
Entenda como começou o movimento da dança Fitness
A tendência da dança fitness surgiu em 1990 com a criação da Zumba, o preparador físico colombiano Alberto Perez revolucionou suas aulas de aeróbica introduzindo músicas colombianas e passos de danças latinas.
Beto, como ficou conhecido, vendeu sua ideia a investidores dos EUA que começaram a comercializar a Zumba em 2001, veio com isso a profissionalização de instrutores no mundo inteiro.
De acordo com o último levantamento do American College of Sports Medicine (ACSM), a Zumba possui mais de 15 milhões de adeptos em 180 países.